Man udsætter sin krop for kraftige vekselvirkninger ved først at springe ud i koldt hav og så gå i varm sauna. Efter kort tid bliver både krop og sind nulstillet som en anden computer. Man sidder på sit håndklæde, kigger på udsigten og oplever en ro uden hverdagens små problemer. Det er allerbedst, når himmel, hav og horisont flyder sammen i et, og synsindtryk ikke forstyrrer sindets fred. I denne nærmest meditative tilstand kan man opleve, at udsigt giver indsigt. Underbevidstheden får lov til at arbejde i fred og får bearbejdet selv komplicerede problemer. Og så er man klar til at hoppe i vandet igen. Hver måned i vinterbadesæsonens syv måneder er illustreret med syv fotografier af udsigten fra en sauna med kig mod kimingen, hvor himmel og hav mødes. Vintersolhverv skildres med seks store billeder i hel-opslag. Alle billeder er ledsaget af betragtninger, anekdoter og citater, opfanget under samtaler i varmen.